ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕАТР "ПРАВДА ТЕЛА"
ВДОХНОВЛЯЕМ ВАС БЫТЬ СОБОЙ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕАТР "ПРАВДА ТЕЛА"
ВДОХНОВЛЯЕМ ВАС БЫТЬ СОБОЙ
Выход из круга, повторяющихся разрушительных сценариев возможен! Актуализирующие онлайн сессии для тех, кто устал бегать как белка в колесе, создавая свою жизнь из одних и тех же сценариев поведения. Если это то, о чем ты так давно запрашивала, то курс «Выбор. А, что так было можно сразу?» именно для тебя. На сессии мы расчищаем завалы …
Одна половина из тех, кто читает этот текст, уже на этапе заголовка войдут в состояние beyonds (замирания). Другая активирует природное негодование, реализовавая требование деструктивного импланта «защищаться, нападать или окажешься в дерьме», — в формате доказательства и желания быть всегда правым. Необходимость быть правыми и нежелание ошибаться — одна из самых больших вещей, которые нас ограничивают. …
За последние две недели кажется, что боязнь неизвестности возросла до небывалых масштабов. Но, если присмотреться, то такой вид страха практически всегда с нами на связи, ведь гарантий как не было, так и нет, стабильность редко бывает навсегда, вообще стабильность — это самая распространённая иллюзия в изменчивом мире, в котором все процессы находятся в безумно быстром …
После суеты новогодних празднований и активной первой трудовой недели января, отличным и полезным развлечением может стать занятие нейробикой. 1. Ищите взаимосвязи Весьма полезным становится поиск взаимосвязи между, казалось бы, совершенно не связанными между собой предметами. Остановите свой взгляд на любых двух вещах и попробуйте найти между ними как можно больше общего. 2. Задействуйте вторую руку …
В 2022 году открыл двери психологический театр «Правда Тела». Театр для меня как метафора жизни и исследования себя через и со своим телом. «Правда Тела» — комфортное безопасное трансформационное пространство групповой терапии, основанное на использовании психологических методик в сочетании с игровыми техниками переосмысления своего жизненного опыта для открытия себя, возрождения, доступа к ресурсу, заложенному в …
Психолог АНО «Авторский психологический центр «Мир Семьи» Юлия Ботова также посоветовала добавить в свою жизнь движение — то, которое нравится. «Не важно, что это будет, можно спросить себя: «Чего бы мне сейчас хотелось?». <…> Я бы рекомендовала включать движение, которое проще [совершить] телу, и вообще включать в свою жизнь больше того, что максимально приносит удовольствие …
Нейрофитнес — новый собирательный термин, объединяющий понятия «нейротерапия» и «брейн-фитнес». В общем смысле обозначает интегративный подход к оптимизации процессов на когнитивном, психоэмоциональном и поведенческом уровнях человека. Иными словами, нейрофитнес — это научно обоснованный способ контроля, улучшения и развития когнитивных процессов и эмоциональных состояний, основанный на формировании и развитии «мышц» (нейронных связей) нашего мозга. Нейрофитнес включает …
Все, что мы определяем как трудность, создаёт трудность
26 июля в моем канале Telegram BodyTruth стартует free donation актуализирующие сесии на тему отношений. Вы получите ответы на многие вопросы и осознаете из какого пространства вы создаёте отношения. Получите работающие инструменты для управления реальностью. Ощутите лёгкость создания отношений, прежде всего с самим собой и своим телом. Неделя актуализирующих сессии, не просто марафон в обычном …
ДИАЛОГ С ТЕЛОМ Когда на сессии я прошу соединиться с телом, я не имею ввиду что-то эзотерическое. Дело в том, что, ум рождает мысль, мысль порождает эмоцию или чувство на которое тело реагирует. Мысль запускает чувства, а чувства запускают интенсивность мышц. Это работает в связке, а не по отдельности. Именно поэтому, часто, когда мы испытываем …