ИЛИ ОСОЗНАННОЕ ТЕЛО

Практики осознанности помогают сохранять ясность мыслей и эмоций. Они открывают нам самые потаённые двери сознания. И вместе с этим дают универсальный инструмент переработки всего, что в неосознаваемом виде пытается управлять нашей жизнью.

Тысячи исследований, проведенные психологами и физиологами на рабочих местах, подтверждают – практики осознанности повышают эффективность работы сотрудников, а значит и компании в целом. Узнайте, прямо сейчас, как позволят техники BODY MIND увеличить вашу ресурсность, продуктивность:

ЭФФЕКТЫ

  • Создаёт внутреннее ощущение баланса
  • Формирует здоровую самооценку и умение взаимодействовать с критикой в свой адрес
  • Увеличивает срессоустойчивость и готовность делать выбор в критической ситуации.
  • Формирует отсутствие страха перед будущим и открытость для новаторских идей.
  • Октрывает навык распознавать манипуляцию и управлять ситуацией, не доводя до конфликта

С ЧЕГО ПРОЩЕ ВСЕГО НАЧАТЬ:

Индивидуальный mindfulness коучинг «Осознанное Тело. PRO»

Начните с самого простого и привычного, но подойдите к каждому шагу осознанно. Например, в свою повседневную активность можно добавить приятные занятия осознанного Flex Stretching,

И, вы удивитесь как быстро ваш организм начнёт перезапускать свои программы, настраиваясь на здоровье. Он достаточно быстро раскроет для вас вашу природную способность расслышать вашу #правдатела.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Политика конфиденциальности

    Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

    Принять
    Открыть чат
    Я выбираю 15 минутную бесплатную сессию прямо сейчас, чтобы осознать подходит ли мне этот инструмент