ПРАВДА ТЕЛА

Творчество — это язык Бога и ощутить это состояние доступно каждому из нас. Доступно, если мы в моменте позволяем себе быть собой.

Что я имею ввиду:

Мы постоянно сравниваем себя с эталонами, образами, котрые выстроило наше бессознательное.

Так вот, существует простая «Правда Тела», основа которой связь психического и физиологическое.

Сейчас в этом моменте найдите одно простое приятное движение, которое доставляет вам настоящий кайф. Повторяйте это телесное движение втечение минуты. Например, для меня это резонансный танец с техникой BodyTruth. Пусть мысли текут своим чередом. Ощутите эту свободу и погрузитесь в этот кайф расслабления.

Возможно, сейчас появится зевота или захочется спать, возникнет улыбка, а можно слезы. Это уходит стресс. Дайте себе хотя-бы минуту насладится этим состоянием и будьте здесь в максимально комфортном действии. А теперь потянитесь и на пике напряжения тела во время зевка, подумайте о том, что бы вам хотелось реализовать.

PS. Как вы ощущаете себя после такой практики? Напишите, пожалуйста мне о своём состоянии в личном сообщении или в комментарии.

You Might Also Like

Leave a Reply