ЙОГА ТЕРАПИЯ

Урок длиться 90 минут. Начинается с настройки на практику, далее идет разминка и разогревающие дыхательные практики. После этого основной комплекс йоги. В конце «шавасана» — финальная поза расслабления.

Я всегда ориентируюсь на группу, поэтому мои уроки каждый раз немного отличаются друг от друга.

Это может быть полностью динамичный урок или направленный больше на удержание статики, а может быть комплекс, направленный на снижение уровня стресса. Но в каждом случае я больше внимание уделяю остройкам, травмобезопасности и работой со вниманием (перевод внимания я тело).

Узнать больше про педагога можно здесь

Дата

Фев 19 2022
Expired!

Цена

5,000.00руб.
Категория

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Открыть чат
Хочу на йогу с Ольгой Кувыкиной!