На сколько вы критикуете себя и своё тело? Отметьте сейчас от 0 до 10, какая это цифра?

А теперь, представьте на 10 секунд, что это тело не ваше, оно принадлежит вашему самому любимому человеку. Какова теперь эта цифра?

И сделайте глубокий вдох и выдох со звуком «ХА», ощутите нисходящий и восходящий потоки энергии и их соединение в точке солнечного сплетения.

И все те места, которые вы «купили», что в этой реальности вам просто необходимо обвинять и убивать своё тело …

Все те идеи, где вы решили, что тела других людей лучше, важнее и красивее, здоровее, чем ваши …

Всё те идеи, где вы в этой реальности решили, что единственный вариант выжить — это сравнивать себя с другими и подгонять под стандарт …

И всё, что это в вас поднимает, готовы ли вы рассоздать и больше не создавать?

Готовы ли вы вернуть это со всей прикреплённой осознанностью тому, кому это принадлежит?

Отметьте после практики, изменилось ли что-то в ваших ощущениях. Было бы здорово, если вы смогли поделиться в комментарии 🤲

PS. Запись на индивидуальные клиринги в What’s App ✍️
Рассоздаём и уничтожаем ограничивающие точки зрения, возвращаем знание отправителю на индивидуальных релакс сессиях.

от bodytruth

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *